Αναγνώστες

Στην περίπτωση που κάποιος από τους συνδέσμους που προτείνονται στο ιστολόγιο δεν είναι ενεργός ή είναι εσφαλμένος, μπορείτε να με ενημερώνετε είτε μέσω ηλεκτρονικού μηνύματος είτε μέσω σχολίου. Ευχαριστώ.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ ΥΛΙΚΟΥ

Στον σύνδεσμο που ακολουθεί θα βρείτε τις οδηγίες εκτύπωσης του υλικού του ιστολογίου.
http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/p/blog-page_18.html

ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ

Για να αναζητήσετε θεματικές ενότητες, δείτε πρώτα στο πλάι του ιστολογίου, στο μενού ΕΤΙΚΕΤΕΣ. Διαλέξτε το θέμα που σας ενδιαφέρει. Κλικάρετε δύο φορές και στην οθόνη που θα εμφανιστεί, δείτε όλες τις σχετικές αναρτήσεις. Σε κάθε σελίδα μπορείτε να δείτε μέχρι 10 αναρτήσεις για το κάθε θέμα. Για να μπορέσετε να δείτε και τις υπόλοιπες αναρτήσεις για το θέμα που σας ενδιαφέρει, επιλέξτε Παλαιότερες Αναρτήσεις.

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΘΕΜΑΤΩΝ (ΛΕΞΕΙΣ-ΚΛΕΙΔΙΑ)

Σχετικά με την αναδημοσίευση:

Αγαπητοί συνάδελφοι και γονείς, όλο το υλικό που έχει το όνομά μου και την υπογραφή του ιστολογίου "Δραστηριότητες, παιδαγωγικό και εποπτικό υλικό για το Νηπιαγωγείο & το Δημοτικό" είναι ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και προς ελεύθερη προσωπική χρήση για όλους. Ωστόσο απαγορεύεται η εμπορική του εκμετάλλευση, δηλαδή να χρησιμοποιηθεί υλικό που έχω φτιάξει εγώ για να κερδοσκοπήσει κάποιος είτε μέσω του υλικού αυτού καθεαυτού, είτε μέσω διαφημίσεων (το κείμενο το δανείστηκα από τη συνάδελφο Ιωάννα Χατσίκου).

Επίσης, παρακαλώ όποιον θέλει να κάνει αναφορά στο περιεχόμενο των αναρτήσεων, να αναρτήσει τον ΣΥΝΔΕΣΜΟ από τη γραμμή URL της κάθε ανάρτησης και ΟΧΙ ΑΥΤΟΥΣΙΟ το περιεχόμενο της ανάρτησης ΜΕ ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ - ΕΠΙΚΟΛΛΗΣΗ. Ευχαριστώ πολύ για τη συνεργασία.

ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ SLIDESHARE ΚΑΙ ΕΠΙΚΑΙΡΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ

Όλες οι αναρτήσεις του ιστολογίου από την ιστοσελίδα του Slideshare έχουν επικαιροποιηθεί και έχουν μεταφερθεί πλέον στο προσωπικό μου drive ως νέοι σύνδεσμοι και βεβαίως το υλικό είναι διαθέσιμο δωρεάν.

Θα ήταν για μένα εξαιρετική τιμή, αν θέλατε να γίνετε μέλη στη Δημόσια Ομάδα στο Facebook που διαχειρίζομαι, με το όνομα "Μία τάξη, μία καρδιά, ένα όνειρο", για να ενημερώνεστε για τις πιο πρόσφατες αναρτήσεις, να γνωρίζετε τη δουλειά σπουδαίων συναδέλφων και να αναρτάτε όσες όμορφες δημιουργίες και ιδέες έχετε. Σας ευχαριστώ πολύ.

Τάνια Μάνεση

https://www.facebook.com/groups/212648049523134


Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

27 Νοε 2022

Διατροφή και βιταμίνες: πίνακες αναφοράς για τις βιταμίνες και τις τροφές που τις περιέχουν

Στο πλαίσιο της επεξεργασίας της θεματικής ενότητας "Διατροφή" και του αντίστοιχου θεματικού κύκλου των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, προτείνονται στη συνέχεια ενδεικτικοί πίνακες αναφοράς για τις βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε με μερικές από τις πιο αντιπροσωπευτικές τροφές που τις περιέχουν.

Για τη βιταμίνη Α:


Πηγή: το εικονόλεξο της Ανθής: 

http://dreamkindergarten.blogspot.com/2013/03/blog-post_4522.html

Για το σύμπλεγμα βιταμινών της βιταμίνης Β:


Πηγή πληροφοριών:

https://lamberts.gr/8-%CE%B2%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%AD%CE%B3%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82-b-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82/

Για τη βιταμίνη C:


Για τη βιταμίνη D:



Για τη βιταμίνη E:


26 Σεπ 2022

Προτάσεις δραστηριοτήτων για τη θεματική ενότητα "Διατροφή" και τον 1ο θεματικό κύκλο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων

 Για τον 1ο θεματικό κύκλο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων 

"Ευ ζην - Ζω καλύτερα και την υποενότητα "Διατροφή" 

προτείνεται ένα σύνολο από προτάσεις διδακτικής αξιοποίησης, που θα βρείτε στο ακόλουθο Sway.

Στο τέλος της παρουσίασης Sway θα βρείτε συνολικά 70 επικαιροποιημένους συνδέσμους με επιπλέον προτάσεις δραστηριοτήτων.




Ακολουθεί η δράση που υλοποίησε η συνάδελφος Ιωάννα Ζηκίδου [Νηπιαγωγείο Γοματίου Χαλκιδικής] στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων με θέμα τη "Διατροφή"

20 Οκτ 2020

Διδακτική αξιοποίηση ενός βίντεο για τη Διατροφή (παραλλαγή του Χάνσελ και Γκρέτελ): 5 φύλλα εργασίας

Με αφορμή το παραμύθι που μπορείτε να βρείτε στον σύνδεσμο:
προτείνονται ακολούθως 5 φύλλα εργασίας.

Είναι παραλλαγή του γνωστού παραμυθιού "Χάνσελ και Γκρέτελ" και μπορεί να αξιοποιηθεί στο πλαίσιο της θεματικής ενότητας Διατροφή.

Φύλλα εργασίας για τη διδακτική αξιοποίηση του παραμυθιού:










19 Οκτ 2020

Βίντεο - animation και παραμύθια για τη θεματική ενότητα "Διατροφή": 51 χρήσιμοι σύνδεσμοι

Ακολουθούν 51 χρήσιμοι σύνδεσμοι με βίντεο (+animation) μικρής διάρκειας και παραμύθια για το θέμα "Διατροφή".





1.
https://www.youtube.com/watch?v=bkU4ZHdIomk&list=PLYk-MB9EpFU9teldDD_aly_LQeopl0XjC&t=0s&index=6
(Ο Σμαραγδούλης στη χώρα της διατροφικής πυραμίδας, παραμύθι, πολύ ενδιαφέρον)
2.
(εξαιρετικό βίντεο μικρής διάρκειας με τα βασικά συστατικά των τροφών και το πιάτο της υγιεινής διατροφής)
3.
(ενδιαφέρον εκπαιδευτικό βίντεο, μεταγλωττισμένο)
4.
(πολύ ενδιαφέρον παραμύθι, φτιαγμένο από παιδιά Δημοτικού)
5.
(επίσης ενδιαφέρον βίντεο, με σημαντικές πληροφορίες)
6.
(ένα ακόμα ενδιαφέρον ενημερωτικό βίντεο)
7.
(ενδιαφέρουσα εκδοχή του παραμυθιού Hansel & Gretel)
(η αρχική εκδοχή του παραμυθιού)
8.
(πάρα πολύ ενδιαφέρον βίντεο για την υγιεινή διατροφή)
9.
("Βάζουμε χρώμα στη διατροφή μας!", επίσης πρωτότυπο και ενδιαφέρον βίντεο)
10.
(πολύ όμορφο και απλό, ο Λάκης και τα φρούτα)
11.
(επίσης ενδιαφέρον, ο Λάκης και τα τρόφιμα του ψυγείου)
12.
(πολύ ενδιαφέρον,"ο Νικόλας τρώει σαλάτα")
13.
(της ίδιας σειράς, "ο Νικόλας πίνει φρέσκους χυμούς")
14.
("ο Νικόλας έχει γενέθλια", άλλο ένα ενδιαφέρον βίντεο)
15.
("ο Νικόλας τρώει πίτσα")
16.
("ο Νικόλας μας μαθαίνει τα φρούτα και τα λαχανικά!")
17.
(ένα επεισόδιο της Πέππα για το φαγητό)
18.
(ένα ακόμα επεισόδιο της Πέππα για τα φρούτα)
19.
(εξαιρετικό βίντεο για ένα σνακ, "Snack Attack")
20.
(πολύ όμορφο παραμύθι "Τα άσχημα λαχανικά", σε μετάφραση)
21.
("Τα φρούτα φιλονικούν", μόνο αφήγηση)
22.
("Η φράουλα που λάτρευε τη σοκολάτα", μόνο αφήγηση)
23.
(παράσταση μικτού κουκλοθέατρου, "Η περιπέτεια των φρούτων και των λαχανικών")
24.
("Δράκοι με πεπόνια", πολύ ενδιαφέρον παραμύθι με έμμετρο κείμενο)
25.
(άλλο ένα εκπαιδευτικό βίντεο για τα λαχανικά)
26.
(της ίδιας σειράς εκπαιδευτικό βίντεο για τα φρούτα)
27.
28.
(ενδιαφέρουσα αφήγηση παραμυθιού)
29.
("Η πριγκίπισσα και το αλάτι", παραμύθι)
30.
("Η πριγκίπισσα και το μπιζέλι")
31.
("Ο Μαρουλένιος και η καρδούλα του", παραμύθι παιδιών νηπιαγωγείου)
32.
("Τα γατόνια", αφήγηση του παραμυθιού)
33.
(επίσης ένα πολύ ενδιαφέρον animation για την υγιεινή διατροφή)
34.
(stop-motion animation με φρούτα και λαχανικά)
35.
(αφήγηση παραμυθιού "Όλα μην τα τρως, γιατί θα γίνεις παχουλός")
36.
(Φρούτα και λαχανικά που πέφτουν στην πισίνα, εκπαιδευτικό βίντεο)
37.
(το Παραμύθι της Υγιεινής Διατροφής, στο storyjumper)
38.
("O παππούς Ροδαλός", παραμύθι σε αρχείο word αποθηκεύσιμο)
39.
("Ο Μάκης Ενζυμάκης και η μάχη στο στομάχι", αφήγηση παραμυθιού)
40.
41.
(ο κύριος Λαίμαργος, αφήγηση της ιστορίας από τη σειρά Μικροί Κύριοι-Μικρές Κυρίες)
42.
("Τα πάνω και τα κάτω", επίσης πολύ ενδιαφέρον παραμύθι)
43.
(διαδραστική αφίσα)
44.
(φρούτα και λαχανικά)
45.
(ομάδες τροφίμων)
46.
(από την αγελάδα στο τυρί)
47.
(τα γαλακτοκομικά προϊόντα)
48.
(χτύπησε μόνο τα φρούτα)
49.
50.
51.
(η συγκεντρωτική ετικέτα για τη θεματική ενότητα "Διατροφή" από το Wordwall)
Δείτε και την εξαιρετική παρουσίαση για τον άνθρωπο και την υγεία του στον σύνδεσμο:
(δημιουργός: Ελισάβετ Γερμανού)

Επίσης:
1.
(η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική, 
δημιουργός: Λίτσα Γέραλη)
2.
(δημιουργός: Μαρία Γερμανάκη)

Τραγούδια για τη θεματική ενότητα "Διατροφή": 40 χρήσιμοι σύνδεσμοι

Ακολουθούν 40 χρήσιμοι σύνδεσμοι με παιδικά τραγούδια για τη θεματική ενότητα "Διατροφή".


1.
https://www.youtube.com/watch?v=D2RNrkxc4OI
("Η κυρά-Διατροφή", της Λητώς Τσακίρη)
2.
https://www.youtube.com/watch?v=c9oP3pbSbjk
("Τόσο λάθος διατροφή!", από την παιδική χορωδία Τυπάλδου)
3.
https://www.youtube.com/watch?v=HnwBsScwvZk
("Τόσο λάθος διατροφή!", με animation)
(Το τραγούδι της Υγιεινής Διατροφής με τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ)
5.
https://www.youtube.com/watch?v=yJpEN309jeo
(εξαιρετικό με τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ της διατροφής επίσης)
6.
https://www.youtube.com/watch?v=rdtLIcSehKc
(εξαιρετικό της Γεωργίας Κοκκινάκη για το τραγούδι 
"Τόσο λάθος διατροφή!")
7.
8.
https://www.youtube.com/watch?v=HcEOyDnUNWk
("Ο μάγειρας", με τον Μάριο Φραγκούλη)
9.
https://www.youtube.com/watch?v=GXNQqsq-l6w
("Φρούτα φρουτ")
10.
https://www.youtube.com/watch?v=98RTg4JR1zg
("Ο Παγωτατζής")
11.
(εικονόλεξο και φύλλο εργασίας για τον Παγωτατζή)
("Μίλα μου για μήλα")
13.
(εικονόλεξο για το τραγούδι "Μίλα μου για μήλα")
14.
https://www.youtube.com/watch?v=wZ82C3BIfEk
("Το Ντο Ρε Μι της διατροφής")
15.
https://www.youtube.com/watch?v=pPPDT7OuIag
(Τραγούδι για την περιποίηση των δοντιών)
16.
https://www.youtube.com/watch?v=K83BHg3bR8w
("Η καλή μας διατροφή κάνει ψαρόσουπα", στον ρυθμό του "Η καλή μας εβδομάδα")
17.
https://www.youtube.com/watch?v=May9YCXnEuk
("Δίαιτα", του Σπύρου Σακκά)
18.
https://www.youtube.com/watch?v=avu-uT2wCLM
("Το στρώσιμο του τραπεζιού")
19.
https://www.youtube.com/watch?v=BvGABL-gUMc
("Η παρέλαση των φρούτων", του Σπύρου Πετρουλάκη)
20.
https://www.youtube.com/watch?v=F4GFIWqDEmE
("Φρούτα και λαχανικά")
21.
https://www.youtube.com/watch?v=heWb9j8zUx8
("Τα φρουτάκια τραγουδούν")
22.
https://www.youtube.com/watch?v=okKd1X9f7GA
("Η ντροπαλή ντομάτα", 
από τη σειρά "Ένα γράμμα, μια ιστορία")
25.
https://www.youtube.com/watch?v=0rwTc18eNBU&list=PL7Nkr3amllCRmCUsJ1nud1o0OAE2sDe4k&index=19
("Το κουκί και το ρεβίθι", από τα Λάχανα και Χάχανα)
26.
https://www.youtube.com/watch?v=6Eqe3djo-cg&list=PL7Nkr3amllCRmCUsJ1nud1o0OAE2sDe4k&index=17
("Ο πρίγκιπας Λεμόνης και η όμορφη Κρεμμύδω")
27.
(εικονόλεξο για το τραγούδι "Ο πρίγκιπας Λεμόνης και η όμορφη Κρεμμύδω")
("Ο κρυφο-Λιχούδης")
29.
https://www.youtube.com/watch?v=6Hlva-iA_84
(Το τραγούδι του κύριου Λαίμαργου)
30.
https://www.youtube.com/watch?v=MMiLuFaSQck
("Τα φρούτα πάνε θάλασσα")
31.
https://www.youtube.com/watch?v=VLI788oLOSs
("Η Σούζη το καρπούζι")
32.
https://www.youtube.com/watch?v=LfGIHU7uwvM
("Το χοντρό πεπόνι")
33.
https://www.youtube.com/watch?v=mifxqQ7Bk_A
("Φρούτα και φρουτάκια")
34.
https://www.youtube.com/watch?v=sANf_UzOe5c
("Μήλα γύρω-γύρω στη μέση πορτοκάλι")
35.
https://www.youtube.com/watch?v=p4xvQLnoXJ8
("Καρπούζι βαρελάκι")
36.
https://www.youtube.com/watch?v=WkRjr755w00
("Φράουλες", από την παιδική χορωδία του Σπύρου Λάμπρου)
37.
https://www.youtube.com/watch?v=n50MU6gTdKk
("Γάλα. γαλατάκι")
38.
https://www.youtube.com/watch?v=J91cJ9nW2VI
("Το γάλα", από τον Hippoβρύχιο)
39.
(εξαιρετικό τραγούδι για το "Πορτοκάλι")
(συνοδευτικές δραστηριότητες για το τραγούδι "Το πορτοκάλι")
40.
("Μαθαίνω να τρώω σωστά")

15 Οκτ 2020

Διαδραστικά φύλλα εργασίας για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου)

 Για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου) προτείνονται διαδραστικά φύλλα εργασίας. 

Βρείτε τα στον σύνδεσμο:

https://www.liveworksheets.com/c?a=c&l=bc&i=udfcnft&r=yb&db=0


Βρείτε επίσης: τις δημιουργίες της συναδέλφου 
Σοφίας Δαρειώτη που έγιναν στο πλαίσιο της σύγχρονης εξ αποστάσεως διδασκαλίας τον Δεκέμβριο του 2020 
α) αρχείο pdf με θέμα 
"Διατροφή και Μαθηματικά" 
(για online αξιοποίηση στην πλατφόρμα Webex)
β) διαδραστική αφίσα με θέμα τη διατροφή
γ) παρουσίαση διαφανειών με τις βασικές ομάδες των τροφών

4 Νοε 2018

Προσεγγίζοντας έργα του Νικόλαου Γύζη στο Νηπιαγωγείο με την τεχνική της Ορατής Σκέψης

Ακολουθούν 10 χρήσιμες συνδέσεις για τον Νικόλαο Γύζη και τη διδακτική αξιοποίηση των έργων του στο Νηπιαγωγείο και τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού. Επίσης δίνονται φύλλα εργασίας για τη διδακτική αξιοποίηση του έργου "Ο Ζαχαροπλάστης" με την τεχνική της Ορατής Σκέψης.

1.
(ενδιαφέροντα βιογραφικά στοιχεία και πίνακες του Γύζη)
2.
("Η ψυχή του καλλιτέχνη, πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση)
3.
(εξαιρετικό βίντεο με έργα του Γύζη)
4.
(ερωτήσεις για πίνακες ζωγραφικής, για την ανάπτυξη του προφορικού λόγου, πολύ ενδιαφέρουσα δουλειά)
5.
(επίσης ενδιαφέρουσα προσέγγιση για "Τα αρραβωνιάσματα")
6.
(έργα και βιογραφικά στοιχεία)
7.
(έργα και βιογραφικά στοιχεία)
8.
(η αγγελική παρουσία στο έργο του Γύζη, πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες)
9.
(πολύ ενδιαφέρον αφιέρωμα-χρονολόγιο στον Νικόλαο Γύζη)
10.
(15 από τα πιο σημαντικά έργα του Γύζη)

Ακολουθούν φύλλα εργασίας για τη διδακτική αξιοποίηση έργων ζωγραφικής του Νικόλαου Γύζη που στηρίζονται στην τεχνική της Ορατής Σκέψης (Visible Thinking), για την οποία μπορείτε να δείτε αναλυτικότερη ανάρτηση στον σύνδεσμο που ακολουθεί:

"Ο ζαχαρόπλαστης"
Προσέγγιση του έργου 
με την τεχνική της Ορατής Σκέψης











25 Απρ 2016

Παραδοσιακά φαγητά του κόσμου: 4 πίνακες αναφοράς

Ακολουθούν 4 πίνακες αναφοράς με μερικά χαρακτηριστικά παραδοσιακά φαγητά από χώρες του κόσμου, όπως  Αγγλία, Αυστρία, Γαλλία, Γερμανία, Ελβετία, Ελλάδα, Ινδία, Ισπανία, Ιταλία, Καναδάς, Κίνα, Κύπρος, Μάλτα, Ουκρανία, Ουγγαρία, Τουρκία.





15 Οκτ 2015

"Το στρουμπουλό τερατάκι" (της Κατερίνας Μαρκαδάκη): ένα παραμύθι για τη διατροφή

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (16 Οκτωβρίου), μπορούμε να αξιοποιήσουμε το εξαιρετικό παραμύθι "ΤΟ ΣΤΡΟΥΜΠΟΥΛΟ ΤΕΡΑΤΑΚΙ (Κατερίνα Μαρκαδάκη, εκδόσεις Μίνωας). 


Ακολουθούν ενδεικτικά φύλλα διδακτικής αξιοποίησης.
Οι υπόλοιπες αναρτήσεις (ευρετήριο) για την ενότητα ΔΙΑΤΡΟΦΗ βρίσκονται ΕΔΩ.

Βρείτε τη διήγηση του παραμυθιού στους συνδέσμους:


















8 Μαρ 2014

Διατροφή στο Νηπιαγωγείο: Ένα παιχνίδι για τις κατηγορίες των τροφίμων


Στη θεματική ενότητα ΔΙΑΤΡΟΦΗ προτείνεται ένα παιχνίδι για την εξοικείωση με τις 6 από τις βασικότερες κατηγορίες τροφίμων: δημητριακά, λαχανικά, όσπρια, γαλακτοκομικά, λίπη και φρούτα. Οι καρτέλες είναι προτιμότερο να φωτοτυπηθούν σε διάσταση Α3. Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί είτε με όλα τα παιδιά είτε σε μικρότερες ομάδες.

Για την ίδια θεματική ενότητα βρείτε ΕΔΩ 
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΣΧΕΤΙΚΩΝ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ
ΤΟΥ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ

ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ δια4 ΔΙΑ1 ΔΙΑ2 ΔΙΑ3

24 Ιαν 2014

10 παζλ για την γωνιά των μαθηματικών: μετρώ τα τρόφιμα από το 1 έως το 10

Ακολουθούν 10 παζλ για τους αριθμούς 1 έως 10 σχετικά με την θεματική ενότητα ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΤΡΟΦΙΜΑ. Μπορούν να αξιοποιηθούν για τον εμπλουτισμό της γωνιάς πρώτης αρίθμησης.

Βρείτε τις υπόλοιπες 24 αναρτήσεις του ιστολογίου
για την ΔΙΑΤΡΟΦΗ στην αντίστοιχη ετικέτα ΕΔΩ.

αρ11 αρ1 αρ2 αρ3 αρ4 αρ5 αρ6 αρ7 αρ8 αρ9 αρ10

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Google Ranking

ΟNLINE USERS

ΛΙΣΤΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΩΝ